Keseleo pergelangan kaki adalah cedera umum dalam olahraga dan kehidupan sehari -hari, dan ilmiahmendukungLangkah -langkah adalah tautan inti untuk mempromosikan pemulihan dan mencegah cedera sekunder. Dari periode pembengkakan akut hingga periode pemulihan fungsional, perangkat pendukung memberikan perlindungan untuk bagian yang terluka melalui berbagai fungsi, membantu sendi pergelangan kaki kembali ke fungsi normal.
Keseleo pergelangan kaki sering datang dengan ketegangan ligamen atau robekan. Stabilitas gabungan turun. Pergerakan inversi kecil atau eversi dapat membuat cedera ligamen lebih buruk. Perangkat Dukungan membantu. Ini termasuk kawat gigi pergelangan kaki, perban elastis, dan kawat gigi. Mereka menggunakan fiksasi eksternal untuk membatasi terlalu banyak pergerakan pergelangan kaki. Mereka menghentikan gerakan sudut berbahaya yang menyebabkan kerusakan. Ambil kawat gigi pergelangan kaki yang kaku. Mereka memiliki pelat pendukung di kedua sisi. Pelat -pelat ini menjaga gerakan pergelangan kaki dalam kisaran yang aman. Ini menghentikan pasien dari keseleo lagi ketika berjalan atau berolahraga ketidakstabilan tidak akan menyebabkan cedera ulang. Ini menciptakan tempat yang stabil untuk disembuhkan ligamen yang rusak.
Setelah terkejut, jaringan lunak di sekitar sendi pergelangan kaki akan menjadi padat dan edematous, dan peningkatan tekanan lokal akan memperburuk rasa sakit. Perangkat pendukung dapat mempromosikan pengembalian vena dan mengurangi pembengkakan dengan tekanan sedang; Pada saat yang sama, efek dispersi tekanannya dapat mengurangi berat badan yang ditanggung oleh bagian yang terluka, sehingga sendi pergelangan kaki yang terluka dapat "diturunkan" saat membawa berat badan. Misalnya, desain tekanan gradien dari perban elastis tidak hanya dapat memperbaiki sambungan tetapi juga mempercepat pembengkakan untuk mereda. Data klinis menunjukkan bahwa penggunaan perangkat pendukung yang wajar dapat mengurangi tingkat nyeri pada fase akut lebih dari 40%.
Sendi pergelangan kaki harus tetap dalam kondisi normal. Ini membantu ligamen, tendon, dan perbaikan jaringan lunak lainnya. Perangkat pendukung membantu menjaga sambungan di posisi yang tepat. Mereka menghentikan jaringan dari penyembuhan di tempat yang salah karena tekanan aneh. Keseleo ringan membutuhkan kawat gigi pergelangan kaki yang lembut. Kawat gigi ini sesuai dengan bentuk pergelangan kaki. Mereka memegangnya dengan lembut tapi mantap. Keseleo sedang hingga berat membutuhkan kawat gigi fungsional. Kawat gigi ini memungkinkan Anda mengubah seberapa ketat fiksasi. Anda dapat menyesuaikannya saat Anda menjadi lebih baik. Mereka menjaga sendi stabil. Mereka juga memberikan jaringan dukungan mekanis yang tepat untuk sembuh. Ini membuat waktu penyembuhan lebih pendek.
Keseleo pergelangan kaki sering membahayakan proprioception. Itulah kemampuan untuk merasakan di mana sendi berada. Ini membuat pasien tidak stabil saat berjalan - keseimbangan menjadi lebih buruk. Perangkat pendukung memperbaiki sambungan. Mereka juga menyentuh kulit untuk memberikan umpan balik berdasarkan nuansa. Ini membantu pasien merasakan di mana pergelangan kaki mereka berada. Perlahan membawa keseimbangan kembali. Dalam pelatihan rehabilitasi, Anda dapat menurunkan dukungan sedikit demi sedikit. Ini mendorong tubuh untuk membangun kembali proprioception. Pasien terbiasa berjalan normal dan berolahraga lebih cepat. Itu memotong peluang untuk bermain -main lagi.
Pemilihan yang sesuaimendukungMetode harus dikombinasikan dengan tingkat keseleo: untuk keseleo ringan, kawat gigi pergelangan kaki elastis dapat digunakan; Untuk keseleo sedang, roda gigi pelindung fungsional dengan pelat baja direkomendasikan; Untuk keseleo yang parah, fiksasi plester atau penjepit harus digunakan seperti yang diarahkan oleh dokter. Langkah -langkah dukungan ilmiah adalah jaminan penting untuk sendi pergelangan kaki dari cedera ke rehabilitasi, membantu pasien kembali ke kegiatan sehari -hari dan berolahraga dengan aman dan cepat.
